较佳答案: 很多人在日常生活中很重视饮食，紫苏是其中很好的养生中药。 另外，吃紫苏也可以促进健康。 效果也一样，紫苏养护效果很好，但是服用也有 ...

很多人在日常生活中很重视饮食，紫苏是其中很好的养生中药。 另外，吃紫苏也可以促进健康。 效果也一样，紫苏养护效果很好，但是服用也有注意事项，所以看看吧。 服用紫苏时，首先要重视组合禁忌。 和鲱鱼一 吃的话容易中毒，所以必须慎重服用。 另外，一 吃紫苏和螃蟹容易引 腹痛。 这个也需要慎重服用。 另外，紫苏茶中含有很多草酸，草酸在人体内遇到钙和锌时会生成草酸钙和草酸锌，如果堆积过多，会损害人体的神经、消化系统和造血功能，所以紫苏茶不能长时间饮用。 容易上火，气虚体弱者也不喝。 这些人服用紫苏会使身体变差，服用时要注意。 对孕妇来说，可以吃紫苏，解毒，减轻贫血，但要注意过量。 此外，选择紫苏时，尽量选择颜色紫色、叶子大不碎、没有枝茎、香味浓的，放在阴凉干燥的地方，密封保存以免香味散失。 这也是服用紫苏时必须注意的。 如果你选择把紫苏晒干制成四味茶，那时候可以把它晾在保鲜袋里，把晾好的报纸洗好放在冰箱里，洗好后在太阳下晾干，把盐混合 来保存在通风良好的地方。 这是保存紫苏的好方法。 而且，我们可以保存很久。 我做了。 服用紫苏对我们的健康有很大帮助，可以很好地提高身体质量，但服用紫苏也要注意禁忌。 你必须注意上述情况. 服用时不注意的话，反而容易影响健康。